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一定睡得好！黃金4.5小時深層熟睡法



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商品訊息描述: 美樂家優點

如果能運用的時間變多了，你，會怎麼扭轉你的人生？

徹底推翻現今的常識，以尖端科學研究為基礎，世界頂級睡眠醫學專家遠藤拓郎獨創的“四小時半睡眠法”！

哈佛大學也注目，日本狂銷12萬本，徹底改變你的睡眠觀。

讓「腦部」、「身體」的功能完全重整，喚醒你原有的身體本能，改變睡眠方式讓人生煥然一新，就從現在開始！

不論是工作、學習、運動、考試、健康、美肌、瘦身、失眠、壓力，
透過此書，都能夠一一為你解答！

本書特色

簡單易懂的睡眠理論、輕鬆實踐的好眠TIPS
日本狂銷賣破12萬本！哈佛大學也密切關注！

無法被COPY的獨創「短時間熟睡法」首次公開！

商品訊息簡述:

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  作者： 遠藤拓郎
  
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• 譯者：徐利宜
• 出版社：朵琳出版整合行銷公司
  
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• 出版日期：2011/11/01
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010528842

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